Miesiąc: grudzień 2022

W polskim społeczeństwie z roku na rok rośnie świadomość tego, co jemy. Objawia się między innymi większą uwagą w kwestii, co wkładamy do swojego koszyka podczas zakupów. Zamiast batoników i czekolad, coraz więcej osób zamienia słodkie przysmaki na zdrowsze alternatywy. Przykładem są owoce suszone. Mogą stanowić osobną przekąskę lub ciekawy składnik, dodający walor smakowy w potrawie. Czy warto jeść owoce suszone?  Suszone owoce – źródło witamin czy bomba cukrowa? Przyjęło się w świecie dietetyki, że owoce są pełne cukrów w formie fruktoz. Jednak w wielu przypadkach owoce wspomagają proces spalania tkanki tłuszczowej. Ten proces uruchamiają właśnie owoce suszone. Oczywiście...