Miesiąc: maj 2021

Jeszcze niedawno odżywialiśmy się zupełnie inaczej niż teraz. Duży wybór i dostępność wielu produktów wpływają na naszą kreatywność. Moda na zdrowe odżywianie i jedzenie jak najmniej przetworzonych pokarmów także przyczyniła się do zmiany zawartości naszej lodówki. Zerwij z rutyną  Chcemy jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie i nie popadać w żywieniową rutynę. Nawet zwykła kanapka może być małym kulinarnym dziełem sztuki, jeżeli starannie dobierzemy składniki. Samodzielnie możemy przygotować na przykład pyszne pasty do kanapek, co pozwala nam zrezygnować z kalorycznego masła czy margaryny. Coraz popularniejsze stają się także diety – wegańska i wegetariańska, a jak wiadomo popyt napędza...